Heute haben wir für dich ein paar Tipps, wie du langfristig deinen Hunger kontrollierst.
Ausreichend schlafen
Viel Zucker&Fett vermeiden
Zu festen Zeiten essen
Viel Wasser trinken
Protein&Ballaststoffreich ernähren
Viel Bewegung, wie z.b im Wald spazieren..Wir hoffen, dass euch die Tipps weiterhelfen.
be active!
Dein activelady health club Team Neuwied
