Kalorienarm, lecker und sehr gesund
Karotten dürfen auf einem gesunden Speiseplan nicht fehlen.
Folgende Vorteile hat nämlich das beliebte Wurzelgemüse:
Die enthaltenen Carotinoide haben eine hohe antioxidative Wirkung und können sowohl das Immunsystem verbessern, als auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar bestimmter Krebsarten verringern.
Schützt und hält unsere Haut schön.
Schont und schützt den Magen und Darm.
Enthält viele und wichtige Nährstoffe..Übrigens, das Vitamin A in Karotten kann tatsächlich dabei helfen, die Sehfähigkeit bei schwachen Lichtverhältnissen zu verbessern.
Isst du auch gerne Karotten?
Dein activelady health club Team Neuwied
