Stress ist eine gesunde “Alarm”-Reaktion des Körpers.
Evolutionsbedingt war es für unsere Vorfahren damals sehr wichtig in Gefahrensituationen mit Flucht oder Kampf zu reagieren.
Heutzutage macht Stress uns eher krank.
Sport ist bewiesenermaßen eines der besten Mittel, um Stress zu bewältigen.
Er ist nicht nur ein natürlicher Energie-Booster für mehr Kreativität bei der Arbeit, sondern macht auch stress-resistenter und glücklicher.
Treibst du regelmäßig Sport?
Dein activelady health club Team Neuwied
