Ob im Müsli oder in Gebäck – Der tägliche Verzehr von Leinsamen ist gut für die Gesundheit.
Hier ein paar Vorteile auf einen Blick:
Regen die Darmtätigkeit an.
Schützen Schleimhaut von Magen und Darm.
Sind entzündungshemmend.
Reich an Omega-3-Fettsäuren.
Gut für die Herzgesundheit und können sogar den Blutdruck senken.
Sorgen für bessere Haut.
Enthalten Magnesium..Sind Leinsamen in deiner Ernährung enthalten? Wenn nicht, probiert es unbedingt aus.
Dein activelady health club Team Neuwied
