Das bieten wir Dir am Sonntag, den 08.10.2023 an:
Groupfitness Kurse: 30 Minuten
10:30 Uhr Indoor Cycle
11:15 Uhr Rücken
12:00 Uhr Step
12:45 Uhr Korce
13:30 Uhr Bauch Beine Po
14:15 Uhr Pilates
Small-Group-Training: Funktional 30 Minuten
11:00 Uhr Zirkel, Functional Raum
12:15 Uhr Zirkel, Functional Raum
Yoga Zone: 30 Minuten
Kurszeiten: 12:30 Uhr, 14:30 Uhr
Mallia Zirkeltraining: 20 Minuten
Kurszeiten: 11:00 Uhr, 12:00 Uhr, 14:00 Uhr
Galileo Vibrationstraining: 15 Min
Kurszeiten: 10:30 Uhr, 11:30 Uhr, 13:00 Uhr
Fachvorträge: 30 Minuten – „Physio Raum“
11:30 Uhr 1. Welches Training und welche Ernährung für Frauen ab 40
12:45 Uhr Schmerzfrei im Alltag
13:30 Uhr 2. Wie Hormone dein Wohlbefinden beeinflussen
BodyPhoton Cube Infrarottraining: 20 Minuten Einheiten
10:30 Uhr Video Training mit Gabi Fastner
11:00 Uhr Video Training mit Liebscher & Pracht
11:30 Uhr Video Training mit Maddy Morrison
12:00 Uhr Video Training mit Lidia Mera
12:45 – 14:30 Uhr freies Training (Slots zum einbuchen vorgegeben)
15:00 Uhr Geführte Meditation (MAX 8 TN)
Cross Corpo Training: 30 Minuten
Kurszeiten: 10:30 Uhr, 11:45 Uhr, 14:00 Uhr
KinderBetreuung geöffnet von 10:00 – 15:30 Uhr
Die Sauna bleibt an diesem Tag geschlossen.
Wir freuen uns auf Euren zahlreichen Besuch!
Anmeldung zu den Kursen ist am Empfang oder über die E-Fit App möglich.
Für manche Kurse kann Dich nur eine activelady Coach anmelden.
be active!
Dein activelady health club Team
