Nach einer aufreibenden Woche aus der inneren Ruhe
Kraft schöpfen:
Mit Qi Gong Kraft tanken Dehn Deinen Meridian!
Qi Gong ist eine chinesische Bewegungskunst, die Übungen zur Konzentration und Meditation sowie Kampfsportelemente beinhaltet. Auch als Heilgymnastik und wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin ist Qi Gong bekannt. Wörtlich übersetzt bedeutet Qi – auch Chi oder Ki genannt – Energie oder Atem. Gong (Gung gesprochen) heißt Arbeit oder Können.
Ziel von Qi Gong ist also, die Lebensenergie zu balancieren und so zu kräftigen, man soll seine Mitte finden.
Qi Gong ist der sanfte Bruder des kämpferischeren Tai-Chi
Jetzt wünschen wir Dir einen sportlichen Tag mit unserer Gesa.
bleib gesund – be active!
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