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Dieses Workout ist perfekt im Anschluss zu einem HIIT Training, Box Training oder auch Hot Iron. Deine Beweglichkeit ist wichtig für Deine Muskeln! Nimm Dir eine halbe Stunde Zeit, Du brauchst eine bequeme Unterlage und los geht’s.
Viel Spaß,
bleib gesund – be active!
Dein activelady health Club Team Neuwied
