Wenn der Körper nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird, kann es zu einer Mangelernährung kommen.
Bereits bei einer leichten Mangelernährung kann es zu folgenden Symptomen kommen:
Appetitlosigkeit
Müdigkeit und Abgeschlagenheit
Körperliche Schwäche
Schwindel
Hautveränderungen
Konzentrationsprobleme
Häufig krank
Eine schwerwiegende Mangelernährung kann aber auch wichtige Organfunktionen stören.
Wie ihr seht, ist eine gesunde Ernährung sehr wichtig und trägt zu einem aktiven Lebensstil bei.
Dein activelady health club Team Neuwied
