Wenn der Körper nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird, kann es zu einer Mangelernährung kommen.
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Bereits bei einer leichten Mangelernährung kann es zu folgenden Symptomen kommen:
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Appetitlosigkeit
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Müdigkeit und Abgeschlagenheit
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Körperliche Schwäche
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Schwindel
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Hautveränderungen
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Konzentrationsprobleme
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Häufig krank
Eine schwerwiegende Mangelernährung kann aber auch wichtige Organfunktionen stören.
Wie ihr seht, ist eine gesunde Ernährung sehr wichtig und trägt zu einem aktiven Lebensstil bei.
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Dein activelady health club Team Neuwied