Über die Feiertage kann man sich ruhig auch mal was gönnen! Für diejenigen die dabei auch auf ihre Figur achten möchten, haben wir ein paar Tipps.
Fokus auf magere Proteinquellen.
Alles probieren und aufhören, wenn man satt ist.
Intermittent Fasting, also Intervallfasten
Essen bewusst genießen.
Wir wünschen Dir schöne Feiertage
Dein activelady health club Team Neuwied
