Über die Feiertage kann man sich ruhig auch mal was gönnen! Für diejenigen die dabei auch auf ihre Figur achten möchten, haben wir ein paar Tipps.
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Fokus auf magere Proteinquellen.
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Alles probieren und aufhören, wenn man satt ist.
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Intermittent Fasting, also Intervallfasten
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Essen bewusst genießen.
Wir wünschen Dir schöne Feiertage
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Dein activelady health club Team Neuwied