Heißhunger ist der bekannteste Feind beim Abnehmen. Ganz vermeiden könnt ihr ihn leider nicht, aber dafür sorgen, dass er möglichst selten zuschlägt..Hier sind unsere Tipps gegen Heißhunger:.
regelmäßig essen.
morgens Frühstücken.
Obst und Knäckebrot als Notfallsnack dabei haben.
keine strikten Verbote machen, sondern lieber kleine Mengen Schokolade und Ähnliches erlauben und die Mahlzeiten genießen.
Dein activelady health club Team Neuwied
