Heute haben wir für dich ein paar Tipps, wie du langfristig deinen Hunger kontrollierst.


Ausreichend schlafen


Viel Zucker&Fett vermeiden

Zu festen Zeiten essen

Viel Wasser trinken

Protein&Ballaststoffreich ernähren

Viel Bewegung, wie z.b im Wald spazieren..Wir hoffen, dass euch die Tipps weiterhelfen.

be active!
Dein activelady health club Team Neuwied