Für alle die abnehmen möchten, denen es aber schwer fällt das Gewicht zu reduzieren, haben wir heute ein paar Tipps.
Reduziere deine Snacks (wie Süßigkeiten, Schokolade).
Esse einen großen Salat am Tag(füllt den Magen).
Tausche den großen Teller gegen einen kleinen aus.
Viel Gemüse essen(am besten zu jeder Mahlzeit ein bisschen Gemüse).
Reduziere kalorienreiche Getränke.
Faste am morgen.
Dein activelady health club Team Neuwied
