Gemüse sollte unbedingt auf deinem täglichen Speiseplan stehen.
Dort sind nämlich viele wertvolle Vitamine, Ballaststoffe und Spurenelemente enthalten.
Hier ein paar Tipps für dich, wie du mehr Gemüse isst:
Gemüse als Smoothie
Als Snack für Zwischendurch
Zu jeder Mahlzeit etwas Gemüse einplanen
Mit Gemüse backen (z.b Karottenkuchen)
Einfach mehr Gemüse einkaufen
Gemüse zu Suppen verarbeiten.
Isst du täglich Gemüse?
Dein activelady health club Team Neuwied
