Gemüse sollte unbedingt auf deinem täglichen Speiseplan stehen.
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Dort sind nämlich viele wertvolle Vitamine, Ballaststoffe und Spurenelemente enthalten.
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Hier ein paar Tipps für dich, wie du mehr Gemüse isst:
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Gemüse als Smoothie
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Als Snack für Zwischendurch
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Zu jeder Mahlzeit etwas Gemüse einplanen
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Mit Gemüse backen (z.b Karottenkuchen)
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Einfach mehr Gemüse einkaufen
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Gemüse zu Suppen verarbeiten.
Isst du täglich Gemüse?
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