Zahlreiche Studien zeigen mittlerweile, wie gesund Nüsse sind.
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Heute haben wir für euch ein in paar gesundheitliche Vorteile von Nüssen:
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Senken das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
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Reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren.
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Schützen vor Diabetes.
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Fördern die Konzentration.
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Ballaststoffe fördern die Verdauung..Unser Tipp: Eine Handvoll Nüsse am Tag.
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Isst du regelmäßig Nüsse und was sind deine Lieblingsnüsse?
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Deinactivelady health club Team Neuwied