Zahlreiche Studien zeigen mittlerweile, wie gesund Nüsse sind.
Heute haben wir für euch ein in paar gesundheitliche Vorteile von Nüssen:
Senken das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren.
Schützen vor Diabetes.
Fördern die Konzentration.
Ballaststoffe fördern die Verdauung..Unser Tipp: Eine Handvoll Nüsse am Tag.
Isst du regelmäßig Nüsse und was sind deine Lieblingsnüsse?
Deinactivelady health club Team Neuwied
