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Guten Morgen liebe activeladies,
Für alle, die Beschwerden im Knie haben hier ein Lösungsansatz:
Gesa zeigt Dir 13 Minuten lang Übungen zur Linderung von Schmerzen im Knie und zum lindern der Diagnose Bakerzyste.
Du brauchst eine Matte bzw. bequeme Unterlage, einen Faszienball/-rolle oder ein Nudelholz und ein Handtuch oder Gürtel.
Viel Spaß,
bleib gesund – be active!
Dein activelady health Club Team Neuwied
