Heute haben wir für euch ein paar Tricks, wie ihr mehr Kalorien verbrennen könnt.


Mehr grünen Tee trinken. Grünem Tee wird eine fettverbrennende Wirkung nachgesagt.

Mehr Schlafen

5 bis 6 Mahlzeiten pro Tag essen

Muskeln aufbauen( Muskeln verbrennen Kalorien)

Essen scharf würzen

Viel Bewegung

Mehr Eiweiß essen

Viel Wasser trinken.
Dein activelady health club Team Neuwied