Heute haben wir für euch ein paar Tricks, wie ihr mehr Kalorien verbrennen könnt.
Mehr grünen Tee trinken. Grünem Tee wird eine fettverbrennende Wirkung nachgesagt.
Mehr Schlafen
5 bis 6 Mahlzeiten pro Tag essen
Muskeln aufbauen( Muskeln verbrennen Kalorien)
Essen scharf würzen
Viel Bewegung
Mehr Eiweiß essen
Viel Wasser trinken.
Dein activelady health club Team Neuwied
