Ohne Wasser geht nichts im Körper!
Denn Wasser ist Bestandteil aller Körperzellen und ist wichtig für den Stoffwechsel.
Wir haben für euch ein paar Tipps, wie man mehr Wasser trinkt.
Nach dem Aufstehen trinken
Zu jeder Mahlzeit trinken
Glas immer direkt auffüllen
Immer Wasser mitnehmen
Zu festgelegten Zeiten trinken
Geschmack hinzufügen, wie z.b Zitrone oder Früchte.
Versuche täglich mindestens 2 Liter Wasser zu trinken.
Dein activelady health club Team Neuwied
