Stress ist eine gesunde “Alarm”-Reaktion des Körpers.
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Evolutionsbedingt war es für unsere Vorfahren damals sehr wichtig in Gefahrensituationen mit Flucht oder Kampf zu reagieren.
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Heutzutage macht Stress uns eher krank.
Sport ist bewiesenermaßen eines der besten Mittel, um Stress zu bewältigen.
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Er ist nicht nur ein natürlicher Energie-Booster für mehr Kreativität bei der Arbeit, sondern macht auch stress-resistenter und glücklicher.
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Treibst du regelmäßig Sport?
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Dein activelady health club Team Neuwied