Täglich genug zu trinken ist nicht nur für den Muskelaufbau wichtig, sondern hilft auch beim abnehmen.
Hier ein paar Tipps, wie ihr mehr Wasser trinkt:
Aus großen Flaschen trinken.
Strichliste führen.
Erinnerungen setzen.
Wasser immer in der Nähe haben.
Wasser mit Geschmack, beispielsweise Wasser mit Zitrone
Wasser für unterwegs mitnehmen.
Am besten trinkst Du 1 Liter Wasser pro 20kg Körpergewicht.
Trinkst Du genug Wasser?
Dein activelady health club Team Neuiwed
Angaben gemäß § 5 TMG:
activelady health club
GABRIELE STIEHLER
Breslauer Straße 55
56566 Neuwied
Telefon 02631/35 81 15
Umsatzsteueridentifikationsnummer nach § 27 a. des Umsatzsteuergesetzes:
DE213946655
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