Warum ist Vollkorn gesünder?

Wir haben für euch heute ein paar Vorteile von Vollkornprodukten aufgelistet:

Regulieren und fördern die Darmtätigkeit.

Sie liefern viele B-Vitamine und Mineralstoffe.

Bestehen aus langkettigen Kohlenhydraten und halten einen länger satt.

Der Blutzuckerspiegel steigt nicht so schnell an.

Vollkornprodukte sind wichtige Ballaststofflieferanten.
Tipp: Wer viele Vollkornprodukte zu sich nimmt, sollte auch ausreichend Wasser trinken.
Dein activelady health club Team Neuwied