EISEN
Eisen ist ein sehr wichtiges Mineral, denn es sorgt dafür, dass der Sauerstoff im Blut transportiert werden kann.
Dadurch können sich die Abwehrzellen, die sogenannten T-Zellen, besser und schneller bewegen.
Gute Eisenlieferanten sind beispielsweise Hülsenfrüchte, Leber, Hirse und Spinat.
Ist Spinat auch in deiner Ernährung enthalten?
Dein activelady health club Team Neuwied
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activelady health club
GABRIELE STIEHLER
Breslauer Straße 55
56566 Neuwied
Telefon 02631/35 81 15
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DE213946655
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