Um Deinen Stoffwechsel in Schwung zu halten, ist eine Diätpause ideal!
Bei folgenden Anzeichen ist es Zeit für eine Diätpause:
Schlechter Schlaf
Schnell gereizt
Lange Zeit im Kaloriendefizit
Ständig Heißhunger.
Oft schlapp.
Kälteempfindlich.
Bei einer Diätpause deckst du lediglich deinen Gesamtbedarf ab!
Hattest du schon mal solche Anzeichen bei einer Diät?
Dein activelady health club Team Neuwied
